Nombre del Recurso: Club Social Son Forteza
| Descripción del recurso: El Club Social Son Forteza ofrece diferentes actividades gratuitas y abiertas al barrio. Entre ellas se encuentra el programa Activa't, que está basado en la metodología del programa europeo VIVIFRAIL. Se trata de un programa dirigido a personas mayores de 60 años, que se realiza en conjunto con la UIB (Universidad de las Islas Baleares). Donde se combinan la actividad física y las competencias cognitivas. Por un lado, se incluyen ejercicios de fortalecimiento, trabajo de marcha, equilibrio, estiramientos y ejercicio cardiovascular. Por otro lado, se ofrecen cuadernos cognitivos para que las personas realicen en casa. Previamente se realiza una evaluación física y psicológica de la persona, y al finalizar el programa se comparan los resultados. |
| Dirigido a: Otros |
| Factor que aborda: Actividad física, Envejecimiento activo |
| Tipología: 1. Recursos de organizaciones |
| Gratuito: SI |
| Condiciones de uso: Personas mayores de 60 años |
| Carrer de Santa Maria Josepa, 2 , Palma de Mallorca, Balears, Illes. Balears, Illes |
| 661678068 |
